Egyszerű, 30 perces, selymes állagú fehérbabos chili, amely növényi alapú fehérjével telít, mégis kíméli a gyomrot – tökéletes hétköznap estére, meal prep-hez. Miért éppen fehér bab? A cannellini és a

A vendégek ma már nemcsak az ízekre, hanem a fenntarthatóságra is éhesek. Mutatjuk, hogyan válhat a te éttermed vagy kávézód villámgyorsan klímabarát hellyé, miközben még pénzt is spórolsz. Miért éri

2025-ben újra a játékosság kerül a tányérra: óriás szendvicsek, tükörtiszta italok és koreai rizsbor hoz friss izgalmat a konyhádba és a város étlapjaira. Úgy tűnik, a járvány utáni spórolás korszaka

Napi néhány kanál olívaolaj, sok zöldség-gyümölcs és heti két adag hal – ennyin is múlik, hogy évtizedekkel később is fittnek érzed magad. Mi fán terem a mediterrán étrend? A fogalom

A vendégek ma már nemcsak jóllakni akarnak, hanem fotózni, mesélni és visszatérni. Mutatjuk a hét legerősebb irányt, amelyekből te is profitálhatsz. 1. Étterem = színház: minden falat történet A klasszikus

Egyszerű olívaolaj, sok zöldség, egy pohár bor – a mediterrán diéta nem tilt, inkább inspirál. Felfedjük, miért teszi egészségesebbé a szívedet és az agyadat. Mi is pontosan a mediterrán diéta?